Tonglen – A prática da compaixão

Tonglen – A prática da compaixão


A meditação Tonglen tem como base uma profunda contemplação da importância da nossa própria mãe. A partir do entendimento transformador da equanimidade, passo a passo expandimos e incluímos todos os seres no exercício do amor e da compaixão para, assim, transformar nossa própria mente e sermos capazes de tratar a raiz do nosso sofrimento e expor nossa verdadeira natureza.

Com bom humor, clareza e um amor genuíno, Lama Tsering nos guia em um ensinamento e meditação do Tonglen.

Tonglen – The practice of compassion


The Tonglen meditation starts with a profound contemplation on the importance of our own mother. From this basic understanding of equanimity, step by step, we expand and include all beings in the exercise of love and compassion, so that we can transform our own mind, treat the root of our suffering and reveal our true nature.

With good humor, clarity and genuine love, Lama Tsering guides us through Tonglen teachings and meditation.


Valor sugerido: R$20

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